~Blogmas #7~
Idag tänkte jag prata lite om stress. Vilket uppkommer ofta under slutet av året. Iallafall i min årskurs så har vi ett prov kvar och lite uppgifter att lämna in. Det kanske inte är så mycket för många men eftersom dom är inpå varandra så vet man inte vad man ska plugga till eller vad man ska prioritera. Jag försöker plugga så tidigt som möjligt men med tanke att jag har många träningar i veckan, måste gå till kyrkan och är barnvakt så blir det väldigt mycket men för mig fungerar det. Okej, jag kan blir enormt stressad ibland men för att bli av med stressen brukar jag göra en "att göra" lista och då ser jag vad jag måste plugga till och vad jag måste göra. Det funkar för mig och jag slipper att bli stressad.
Men det fungerar inte för alla så nu tänkte jag dela med mig av 3 saker man kan göra för att slippa stress:
1. Skaffa en kalender där du kan skriva ner allt du behöver göra och vad du måste plugga till. Då håller du koll på allt och slipper stressen, det funkar för mig och gör för dom flesta. Det finns dessutom en hemsida som heter personligalmanacka.se där du kan designa och skapa din egen almanacka så som du själv vill ha den.
2. Ta en springtur med musik i öronen. Det är mysigt och du får frisk luft. Vilket minskar stressen.
3. Gör en "att göra" lista. Då ser du vad du måste göra och du håller koll på allt.
Det här var mina 3 tips för att slippa stress. Hoppas ni gillar dom och kanske använder dom någon gång.
Jaja ha en fortsatt trevlig måndag så hörs vi i morgon då ett till julinlägg kommer. Jag vet att detta inte var så juligt men stress uppkommer under slutet av året alltså under vintern så lite juligt, haha.
Ha det gött!
